【iHerb】シリマリンのレビュー|効果や副作用は？

iHerbのシリマリンが気になっている。

シリマリンを実際に使用した人の感想を知りたい！

こんにちは！

筋トレ界隈では少し話題になったシリマリン。

IFBB PROの寺島遼選手などがおすすめしたサプリとあって、一時期は売り切れになるほど人気でした。

試してみたいけれど、実際に効果があるのかが分からず、躊躇している方いらっしゃるのではないでしょうか。

この記事ではシリマリンを摂取した筆者の感想と感じた効果・副作用に関して述べています。

シリマリン購入するかどうかの参考にしてください！

シリマリンについて

簡単にシリマリンについての情報を説明します。

シリマリンとは

シリマリンは植物由来の栄養素です。

具体的には「ミルクシスル」と呼ばれる植物に含まれる栄養素になります。

シリマリンの効果・効能

主なシリマリンの効果は

になります。

他にも肌の調子を整えるなど働きがあります。

多くの研究でシリマリンの摂取による肝機能の改善が見られたことが報告されています。

肝機能を改善することで以下のようなメリットが挙げられます。

• アミノ酸合成率を高める
• 肝臓代謝が上がり、ダイエット促進につながる

【Now Foods】シリマリンについて

今回摂取したのはNow Foodsのシリマリンです。

iHerbでは「NOW Foods, ミルクシスル、ダブルストレングス」として販売されています。

中身には写真のようにカプセルが入っています。

50粒入りのほかに、100粒入りのもの、200粒入りのものがあります。

容量が大きいほど1カプセル当たりの値段が安くなります。

Now Foodsシリマリンのレビュー

結論、

期待されていた方申し訳ありません（笑）

あくまで筋トレ系のインフルエンサーが述べる

• 筋肉の張りがよくなる

という効果は感じられなかったというのが正直な感想です。（副作用もありませんでした）

ですが、あくまで体感しなかっただけで、肝臓に関する数値は良くなった可能性があることは捨てきれません。

また、筆者はサプリメントの効果はあまり体感がないタイプの人間です。

多くの方の体感があるクレアチンですら微妙です。

どうしてもその効果が気になる方はぜひ試してみてください。

iHerbのシリマリンのレビューまとめ

最後にNow Foodsシリマリンのレビューを紹介します。

2024年現在で☆4.7の評価が付いています。

これはiHerbの中でもかなり評価が高いです。

評価の高い（良い）レビュー

明らかに1か月位で肝臓の数値は良くなり、肝臓が原因と言われる痒みも消えました。

筋トレからの肝臓ケアで使い始めたところ、一週間もせずに寝起きがスッキリ。夜中に目が覚めることも明らかに減り、体調全般良くなりました。効果が体感できるとても良いものでした！

健康診断の結果、肝臓の数値が二か所くらい悪かったのでこちらを飲み始めました。１年以上飲み続けて再び健康診断を受けたところ、ほとんど標準の値に近づくほど改善されておりました。

酒飲みの私は自分の肝臓が心配でしたので、こちらを飲みました。夜、飲み過ぎてやばいと思ったとき、二粒飲んだら翌日なんと二日酔いがなかったのに驚きです。

良いレビューには

• 肝臓の数値が改善された
• 二日酔いの防止になった
• タンパク質消化・代謝の負担が軽くなったため、疲労が軽減された

という声が多いです。

評価の低いレビュー

良い効果を期待して買いましたが改善できませんでした。

飲み切りました。何が効いていたのか全く分かりません。

評価の低いレビューは

• 効果を実感できない

というものがほとんどでした。

まとめ

以上、iHerbで購入できるNow Foodsシリマリンのレビューでした。

筆者はあまり効果を感じませんでしたが、レビューを見ると多くの方が効果を感じているサプリでもあります。

肝機能を改善し、代謝を上げたい、疲労感の回復をしたい方は試してみる価値があると思います。

また、紹介コードCUK8135を使っていただけると、5ドルが付与されますのでぜひご利用ください。（筆者にも付与されます）

追記

Now Foodsのシリマリンは楽天市場やAmazon、Yahooショッピングでも購入することができます。

ナウフーズ ミルクシスル サプリメント 300mg 200粒 NOW Foods Milk Thistle Extract ベジカプセル

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング

ポチップ

以下に各社の料金をまとめたものを示します。

圧倒的にiHerbもしくはAmazonでの購入がおすすめです。