ファットグリップの効果・原理を徹底解説！！

ファットグリップの効果を知りたい！ファットグリップでどうして腕は太くなるの？ファットグリップは世界的に人気のトレーニングギアです。しかし、ファットグリップの効果や原理を知らない方は多いです。そこで、この記事ではフ...

パワーグリップとリストストラップどっちを使う?使い分けを解説

パワーグリップとリストストラップどちらを使うか悩む。パワーグリップとリストストラップの使い分けを知りたい！握力の補助をしてくれるトレーニングギアのパワーグリップとリストストラップ。しかし、どちらのギアを使うべきか悩...

IPF公認のベルトを知りたい。パワーリフティングの大会で使用できるベルトを知りたい。パワーリフティングの大会に出場する際のベルトにはIPF（国際パワーリフティング連盟）公認のものを使用する必要があります。しかし、実...

ゴールドジムのベルトの違いを知りたい！ゴールドジムのベルトは品質が高く、筋トレ初心者から上級者まで幅広い方が使用しています。しかし、ゴールドジムのベルトには様々な種類があり、その違いが気になる方は多いです。そこで、...

スクワット何kgから筋トレベルトを使えば良いの？トレーニングベルトを使い始めるタイミング知りたい！トレーニングベルトは高重量を扱う際には欠かすことができないトレーニングギアです。しかし、ベルトを使ったことがない方は...

おすすめのエルボースリーブを知りたい！どのエルボースリーブを購入しようか悩んでいるベンチプレスなどのプレス系の種目で使用するエルボースリーブ。着用することで挙上重量の増加、怪我の予防の効果があるギアです。しかし、...

スクワット何kgからニースリーブを使えば良いの？ニースリーブを使い始めるタイミング知りたい！ニースリーブは挙上重量の増加、怪我の予防の効果がある、脚トレには欠かせないトレーニングギアです。しかし、ニースリーブをいつ...