自分に合ったマッサージガンを選びたい。
トレーニーやアスリートの方は筋肉量が多いため、より強力なマッサージガンを選ぶ必要があります。
しかし、どのマッサージガンを選べば良いか悩む方は多いです。
そこで、この記事では筋肉量が多い人におすすめのマッサージガンを紹介します。
この記事を読むことで、自分に合ったマッサージガンを選ぶことが可能です。
マッサージガンの購入を考えてる方はぜひご覧ください。
目次
マッサージガンを選ぶポイントは4つ
マッサージガンを選ぶポイントは次の4つです。
順番に解説します。
ストローク（振幅）の深さ
マッサージガンにおいてストロークは非常に重要です。
ストロークって何？
ストロークはマッサージガンが振動する幅のことです。
ストロークが長いほど、振動が筋肉の奥深くまで届き、より筋肉をほぐしてくれます。
筋トレ好き・アスリートの方はストロークが10mm以上あるものを選びましょう。
10mm以上の商品を選ぶことで、十分に筋肉をほぐすことが可能です。
振動数と振動レベルの数
振動数は1分間に何回振動するかを示しています。
使用する部位に合わせて変更できるように、3〜5段階以上の調節ができるマッサージガンがおすすめです。
また、振動数が最高で2,500~3,000回のものを選ぶと良いでしょう。
本体の重量
本体の重量はマッサージガンの使いやすさに影響します。
重すぎるマッサージガンは使用中に腕が疲れてしまうことも多いです。
腕の疲労をできるだけ軽減したい方は、軽めのマッサージガンを選びましょう。
アタッチメントの数
体の様々な部位に使用したい場合はアタッチメントの種類も重要です。
代表的なアタッチメントの種類と特徴を見てみましょう。
| アタッチメントの形 | おすすめの使用部位 |
|---|---|
| 円錐形 | 足裏、手の平 |
| 球形 | 胸、背中、上腕 |
| 平形 | 太もも、お尻 |
| 緩衝形 | 骨や関節付近の筋肉 |
| Y形 | 脊柱の両側、アキレス腱 |
| T形 | 肩 |
全てを使い分ける必要はありません。
自分に合ったアタッチメントが含まれる商品を選びましょう。
筋トレ好きにおすすめのマッサージガン7選
筋トレ好きにおすすめのマッサージガンはこちらの7つです。
おすすめのマッサージガン7選
| 価格 | 振幅 | 振動数 | |
|---|---|---|---|
| BODYPIXEL PRO | 22,000円 | 12mm | ~3,300回/分 20段階 |
| Hypervolt 2 | 44,000円 | 12mm | ~2,700回/分 3段階 |
| uFit RELEASER Pro | 39,800円 | 14mm | ~3,000回/分 4段階 |
| opove M3 Pro 2 | 18,900円 | 12mm | ~2,500回/分 5段階 |
| ドクターエア PRO | 33,000円 | 12mm | ~3,500回/分 4段階 |
| シックスパッド | 33,000円 | 12mm | ~2,850回 10段階 |
| RENPHO | 14,999円 | 12mm | ~2,600回 6段階 |
BODYPIXEL PRO
価格・性能のバランスが最も良いマッサージガン
| 価格 | 22,000円 |
| 振幅 | 12mm |
| 振動数 | ~3,300回/分 20段階 |
| 重量 | 840g |
| アタッチメント数 | 4種 |
BODYPIXEL PROは価格と性能のバランスが最も良いマッサージガンです。
22,000円と中価格帯でありながら、
- ストローク：12mm
- 最大振動数：3,300回/分
と他のマッサージガンに引けを取らないスペックとなっています。
また、振動数のレベルも20段階と細かく調節可能なのも嬉しいポイントです。
ポチップ
Hypervolt 2
ボディビルダーに大人気のマッサージガン
| 価格 | 44,000円 |
| 振幅 | 12mm |
| 振動数 | ~2,700回/分 3段階 |
| 重量 | 820g |
| アタッチメント数 | 5種 |
Hypervolt 2は古くからボディビルダーに愛されるマッサージガンです。
多くのトップボディビルダーの方が使用しています。
値段が44,000円と高価格帯ではありますが、人気のマッサージガンを選びたい方におすすめです。
ポチップ
uFit RELEASER Pro
振幅が14mmの唯一のマッサージガン
| 価格 | 39,800円 |
| 振幅 | 14mm |
| 振動数 | ~3,000回/分 4段階 |
| 重量 | 960g |
| アタッチメント数 | 6種 |
uFit RELEASER PROの一番の特徴はそのストローク（振幅）。
多くのマッサージガンの振幅が12mmなのに対し、この商品の振幅は14mm。
筋肉量の多いマッチョでも、筋肉の奥底からほぐすことができます。
長いストロークが欲しい方におすすめのマッサージガンです。
ポチップ
opove M3 Pro 2
32kgの圧力まで耐えられるマッサージガン
| 価格 | 18,900円 |
| 振幅 | 12mm |
| 振動数 | ~2,500回/分 5段階 |
| 重量 | 1.1kg |
| アタッチメント数 | 6種 |
opove M3 PRO2は32kgの圧力までであれば、止まりません。
マッサージガンは筋肉に押し当てて使用します。
製品によっては押し付けたときの圧力でモーターが止まってしまうことも。
しかし、opove M3 PRO2はかなり強く押し当てても止まることはありません。
これまで使用中にマッサージガンが止まった経験のある方におすすめの商品です。
ポチップ
ドクターエア リカバリーガン PRO
背中もほぐしやすいマッサージガン
| 価格 | 33,000円 |
| 振幅 | 12mm |
| 振動数 | ~3,500回/分 4段階 |
| 重量 | 1kg |
| アタッチメント数 | 5種 |
ドクターエア リカバリーガン PROの特徴は伸びるアームです。
写真のようにアームが伸びるため、背中の筋肉もほぐしやすくなっています。
背中の筋肉のケアも重要視したい方におすすめです。
ポチップ
シックスパッド パワーガンプラス
750gと軽量なマッサージガン
| 価格 | 33,000円 |
| 振幅 | 12mm |
| 振動数 | ~2,850回 10段階 |
| 重量 | 750g |
| アタッチメント数 | 4種 |
シックスパッド パワーガンプラスの重量は750g。
今回紹介しているストロークが12mmのマッサージガンの中では最も軽いです。
できるだけ軽いマッサージガンを使用したい方におすすめです。
ポチップ
RENPHO POWERハンディガン
コスパ最強のマッサージガン
| 価格 | 14,999円 |
| 振幅 | 12mm |
| 振動数 | ~2,600回 6段階 |
| 重量 | 820g |
| アタッチメント数 | 6種 |
RENPHO POWERハンディガンの価格は14,999円。
ストロークが12mm、振動数が2,500回以上のマッサージガンとしては最も安いマッサージガンです。
安いですが、性能は決して悪いことはなくレビューも高評価のものが多くみられました。
できるだけ費用を抑えてマッサージガンを購入したい方におすすめです。
ポチップ
【筋トレ好きおすすめのマッサージガン】まとめ
以上、トレーニー・アスリートにおすすめのマッサージガンを7個紹介しました。
| 価格 | 振幅 | 振動数 | |
|---|---|---|---|
| BODYPIXEL PRO | 22,000円 | 12mm | ~3,300回/分 20段階 |
| Hypervolt 2 | 44,000円 | 12mm | ~2,700回/分 3段階 |
| uFit RELEASER Pro | 39,800円 | 14mm | ~3,000回/分 4段階 |
| opove M3 Pro 2 | 18,900円 | 12mm | ~2,500回/分 5段階 |
| ドクターエア PRO | 33,000円 | 12mm | ~3,500回/分 4段階 |
| シックスパッド | 33,000円 | 12mm | ~2,850回 10段階 |
| RENPHO | 14,999円 | 12mm | ~2,600回 6段階 |
本記事を参考にぜひ自分に合ったマッサージガンを選びましょう。
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筋肉が多い人に適したマッサージガンを知りたい！